أهمية المساندة الجماعية وتطبيق توهيل: طريقك للتعافي

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يختبر البعض منا في عصرنا الحالي المتسارع تحديات عاطفية جسيمة ومستمرة. تشمل هذه التحديات، كـ الكآبة المستمرة وانتهاءً بـ الإجهاد المستمر الذي يستنزف الطاقة. ت�